CODZIENNE RYTUAŁY

CODZIENNE RYTUAŁY

Czynności dla przyjemności :)

Ostatnio miałam 3 dni , w których zmieniłam nieco swój poranek i nie znalazłam czasu na rytuały, które stosuję od wielu lat i pomagają mi w dobrym samopoczuciu. Powiem tylko tyle, że nie byłam zadowolona.



Małe, codzienne kroki dla przyjemności są bardzo ważne. Zaczyna się od kawy, przez pożywne i wartościowe śniadanie, herbatę, pielęgnację. Dla mnie obowiązkowa jest książka i zeszyty ćwiczeń rozwojowych, które uzupełniam regularnie. Jestem nerwusem, a to pomaga mi się wyciszyć i poznawać siebie . Lubię obejrzeć chociaż jeden film na yt , przeglądać instagram. Te proste, drobne radości tworzą moją codzienność. Od nich lubię rozpocząć każdy nowy dzień.

A Ty jak zaczynasz dzień? Co sprawia Ci przyjemność i obowiązkowo musi być?
Z pozdrowieniami*
Copyright © 2014 Z czekolady , Blogger